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儿童营养不良的信号

54203672770儿童营养不良会导致发育不良、肥胖、消瘦、龋齿、脚气病、消化道疾病等多种病症。孩子营养状况不良往往在疾病发生前就出现一系列征兆,情绪异常即为信号之一。家长不妨从调整饮食和教育儿童改正不良饮食习惯入手,以改善儿童的情绪。
    如果儿童长期情绪多变,爱激动、喜吵闹,或性情暴躁等,应考虑其甜食吃得过多。家长应限制孩子的食糖摄入量,平衡孩子的饮食。

如果儿童郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木等,应考虑其体内缺乏蛋白质、多种维生素等营养素。家长应多给孩子补充水产品、肉类、奶制品等高蛋白食物,并多给孩子吃些含维生素丰富的西红柿、橘子、苹果、青菜等蔬菜水果。
    如果儿童经常忧心忡忡、惊恐不安或健忘,应考虑其缺乏B族维生素。家长可适当在饮食中补充些粗粮(如豆
类)、蛋黄、猪肝、核桃仁、奶制品、土豆等富含维生素B的食品。

    此外,如果儿童夜间常手脚抽筋、磨牙,多为缺钙的表现;如果儿童常感头晕目眩或气虚,可能是缺钙所致;如果儿童有异食癖,则多为缺锌、锰等微量元素所致等等。家长应分别让孩子多食用些含钙量丰富的奶制品、鱼松、虾皮等;含铁量丰富的海带、木耳、蘑菇等;含锌、锰量丰富的禽类及牡蛎等海产品。

 如何防治小儿营养不良

随着生活水平的不断提高,年轻的父母都希望自己的孩子长得聪明、伶俐、活泼、可爱,都不惜工本地进行智力和营养投资。但为什么在生活条件较好的家庭中,也会出现孩子营养不良呢?这主要应该考虑:

1喂养方法不当:人工喂养时,配奶方法不对,放入水分过多,热量、蛋白质、脂肪长期供应不足。母乳喂养的婴儿,没有及时增添辅食,都可使小儿发生营养不良

2疾病因素:孩子体质差,反复发生感冒、消化不良、慢性消耗性疾病(寄生虫、长期腹泻、慢性痢疾),会增加机体对营养物质的需要量,作为父母的又不懂得补充必要的营养素。

3孩子生长发育过快,而各种营养物质又不能供应上,造成供不应求。

要避免孩子营养不良,最好办法是积极做好预防。


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五条防线护耳小常识

中耳炎是小儿耳鼻喉科最常见的疾病之一,发病频率仅次于感冒。怎样才能让孩子尽量远离中耳炎的威胁呢?专家提议从5个方面着手,让幼儿远离耳疾的侵扰。

  及时防治感冒

  很多中耳炎都是由感冒引起的。当孩子患呼吸道感染时,致病菌非常容易通过咽鼓管进入到中耳,引起中耳炎。积极预防感冒或者尽可能缩短感冒周期是避免儿童患中耳炎的最佳措施。要做到这一点,正确处理以下几个环节尤为重要:

让幼儿的鼻腔尽可能保持清洁。

晚间在孩子的卧室内使用喷雾加湿器。

  如果幼儿鼻塞得比较厉害,睡觉时可将头部垫得高一些,以便积聚于鼻腔内的黏液不至于流到咽鼓管内。

建议父母在幼儿感冒初期给孩子补充一些锌。

打预防针

  目前世界上尚无专用中耳炎预防针,但是研究人员发现有两种儿童预防针在预防其他疾病的同时有助于降低感染中耳炎的危险。

  其中一种是最新型肺炎疫苗,其主要用途在于预防肺炎和脑膜炎,但同时也可以使儿童中耳炎的复发率降低20%左右。另一种有助于预防中耳炎的疫苗是流感疫苗。

  让幼儿少含奶嘴

  现在很多父母喜欢让幼儿平时含个奶嘴在嘴里,这种小道具虽然能让孩子保持安静,但实际上却会大大增加孩子感染中耳炎的危险。尤其应该注意的是,除非幼儿马上要睡觉,否则应该尽量避免使用奶嘴。吸吮奶嘴可以帮助幼儿尽快入睡,而入睡后的幼儿吸吮动作就会减少减轻,但是幼儿醒着的时候情况则不同,其肺活量要比入睡后大得多,所以白天使用奶嘴会极大地增加感染中耳炎的危险。

  远离二手烟

根据最新的研究结果,吸入二手烟会使幼儿中耳炎感染率增加19%,每年因二手烟而患上中耳炎的幼儿多达120万。3岁以前每天接触父母二手烟的幼儿患经常性中耳炎的比率是其他同龄幼儿的两倍以上。香烟的气味会刺激孩子娇嫩的鼻腔和咽喉,使病菌更容易在这两个部位存活繁殖,从而降低抵抗力,一旦病菌进入到中耳,就容易造成感染。  

调整睡姿仰卧或侧卧

让幼儿采用仰卧或侧卧的睡姿除了能够避免新生儿猝死综合症外,还具有另外一项非常重要的意义减少感染中耳炎的危险。        

孩子抓着耳朵又哭又闹,是感冒引起的焦躁不安,还是得了中耳炎呢?孩子表达不清楚,身为父母,我们应该掌握一些基本的辨别方法,将中耳炎对幼儿的伤害减到最小。如果你的幼儿出现了以下任何一种症状,你就应该尽早带他/她去看医生

疼痛:这是典型的中耳炎症状,因为吸吮和吞咽动作会压迫感染部位,使患儿感到疼痛。因此,幼儿可能会在吃东西时烦躁、哭闹,也可能不愿意入睡,因为一旦中耳发炎,卧姿反而会加剧疼痛和不舒适的感觉。

发烧:中耳炎往往伴随着突然出现的发烧,体温可升至37.840

化脓:如果耳朵中流出黄色、白色或者含有血迹的液体,那么你的幼儿肯定是患上了中耳炎。流出的脓液说明原本留存于中耳的液体已经冲破了耳鼓。虽然这种症状对身体的危害并不像表面看起来那么可怕,但仍然需要到医院请医生做专业处理,以防止不必要的意外感染。

听力障碍:由于液体大量存留于中耳部位,因此中耳炎可能给幼儿造成暂时性的听力障碍。具体的表现为,他/她可能会把电视机的音量放得比平时更大,或者经常会要求你重复刚刚讲过的话。


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控烟知识的宣传教育
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六一幼儿园“防性侵”宣传册

六一幼儿园“防性侵”宣传册

 

六个防性侵的常见误区

误区1 “男孩不可能遇到性侵”

    事实上,男孩女孩都可能遭遇性侵。

【案例】

    2016年1月3日,大连某私立中学一名初三男生回家告诉父母,班主任当着全班同学的面抚摸、亲吻他的下体,课后还把他带回家,“做了很恶心的事情”。这个不堪其辱站出来的学生,捅破了这个班里被隐藏了两年多的秘密:班主任长期猥亵班上的十多名男生。

    2016年全国媒体公开报道的433起性侵儿童案中,78名受害者,其中59人为男童。

    男孩无论是受到同性性侵还是异性性侵,比女孩更难以被发现。而受到性侵害的男孩,心理上的伤害往往比女孩更大。家长不能因孩子是男孩,就认为“高枕无忧”。

                                               

 误区2“性侵只会针对大点的孩子”

    事实上,任何年龄的孩子都可能遭受性侵。

【案例】

    2015年1月,福建南平有一个6个月大的女婴,她的父母正在补办婚礼,这时候,她的堂叔来把她抱走了,说是抱出去玩,但抱回来的时候,噪子都哭哑了,纸尿裤也不见了,下体还往外渗着血。然而,孩子的父母以及几乎所有人,都没往性侵方面想,把孩子抱到医院清洗完下体后,才发现孩子处女膜破裂,阴道撕裂。这个孩子,被她的远房堂叔性侵。最后,法院以猥亵儿童罪判处犯罪嫌疑人五年有期徒刑。


  上海公布过一起案例,最小的受害孩子仅两个月。

“女童保护”统计2016年公开曝光的性侵儿童案例中,7~14岁受害者居多,最小的受害者不足2岁。


 

误区3“性侵孩子的大多是陌生人”

    事实上,性侵孩子的人,大部分是熟人。

   “女童保护”统计,2016年公开报道案例中,69.28%为熟人作案。


 

【案例】

    (校长作案)2013年5月8日下年,海南省万宁市6名小学生集体失踪。经调查,是海南万宁一小学校长陈某连同当地房管局职员冯某带6名女学生开房。

    (家长的朋友作案)2008年7月1日,广东省惠州市一名9岁幼童被50岁朱某带往镇上某旅馆开房,该幼童父发现后报案。女孩称“叔叔”多次对她进行了性侵,并且威胁不要告诉家长。这个“叔叔”,是孩子父亲的朋友。


 

【案例】

     (邻居作案)有一起系列案件,发生在广西壮族自治区兴业县,从2011年初一直持续到2013年3月。一名13岁留守女童从11岁开始,至少遭到16人摧残,被性侵至少50次,查明身份的犯罪嫌疑人中有14人为中老年人,年岭最大的70多岁。这些人,全是同村人。

     (亲人作案)12岁女童三次被奸淫,竟是亲爷爷下的魔手。2014年4月22日,(湖南)安化县人民法院依法审结并公开宣判,法院以强奸罪判处黄某有期徒刑2年。被害人小红(化名)12岁,七年前,小红在其父母离异之后,一直跟随爷爷黄某生活。为方便小红在镇上读书,祖孙二人在镇上租了一间房共同居住。2013年7月至9月,爷爷三次性侵小红。

    根据“女童保护”统计2016年公开报道的数据,性侵儿童案件中,熟人作案近七成,易于接触儿童的从业者作案比例高犯罪嫌疑人利用熟人身份,更容易接近受害者并取得受害者信任,再加上自身力量及身份地位等优势,使得性侵案件更易发生。

    因此,父母要告诉孩子,不论年龄、性别、职业,任何人都可能性侵儿童。我们身边虽然绝大多数人是好人,但不管是陌生人还是熟入,只要有性侵孩子的行为,就是坏人。


 

误区4“性侵者都会使用暴力”

    事实上,他们有时候会利用贿赂、诱骗、关爱等手段。

    家长可以对孩子说,无论别人威胁你还是给你买东西,如果他碰了你的隐私部位,或让你碰他的(以及其他人的)隐私部位,或让你看棵体照片、视频,让你脱光衣服拍照等,一定要拒绝,并及时告诉爸爸妈妈或信任的其他大人。


 

【案例】

    广州市民政局民间组织管理局稽查处原处长李某用钱、购物卡、充Q币、买iPod等诱骗猥亵男孩,很长一段时间都未被察觉,孩子也一次次被性侵。

    因此,家长可以对孩子说,无论别人打你还是给你买东西,如果他接触了你的隐私部位,或者让你去碰他的隐私部位,看一些裸体照片、视频等,一定要拒绝并及时告诉家长。

 

 误区5“孩子能远离被性侵的环境”

    事实上,你没有办法让孩子时时刻刻都处于远离各种伤害的“真空”中。

    为什么不早点让孩子明白,在生活中确实存在着可能伤害他们的人。

    父母可以模拟各种生活场景,来和孩子讨论遇到疑似性侵危险的情况下如何应对。

    孩子9岁左右时,父母(家长)可以开始给孩子讲解相关法律了。


 

误区6:重视财物忽视人身安全

    在对孩子的教育中,不要过分强调他们身边财或物的重要,比如“你的自行车或手机要是丢了,我饶不了你”。要直接告诉孩子,在爸爸妈妈眼中,他们的生命比任何财产都重要,所以要先保护自己,生命安全最重要。


父母需要养成的五个“习惯”

1不轻易把孩子交给除家人以外的人照看,对照看孩子的人要充分了解。

 

2无论多忙,都细心观察孩子的异常反应:変得胆小、爱哭,忽然不喜欢上学,忽然害怕和父母亲热等等。

 

3在给孩子洗澡或洗衣服时·要经常不露声色地检查孩子下身及内衣裤。

 

4幼童是最易被性侵的群体,防性侵教育也应从2岁时做起。不要担心听不懂2岁左右是孩子认知世界的黄金年龄,他们能明白并且记住的东西远超过家长的想象。

 

5防性侵教育是持续的。你不会只讲一遍交通安全须知,你会反复讲很多次,还要时不时考考他们,防性侵教育也需如此。

 

 

 

如何教会孩子保护自己


    对孩子进行防性侵教育,要比其他教育困难得多。

    因为要让他们意识到防性侵的重要性,了解性暴力事件的严重性,又要避免对他们进行恐怖教育和冷漠教育,避免给他们造成心理阴影。

    对孩子的防性侵教育应该是分阶段的。

 

幼儿园阶段:

    家长不用说得太多,也不用去恐吓孩子,要告诉孩子:“如果有人摸了你的隐私部位(内衣内裤覆盖的地方),你要拒绝并回来告诉家长。”


 

小学阶段

    告诉孩子身体部位的准确名称。

    告诉孩子隐私部位不可以随便让人看和碰,不是因为肮脏或忌讳,而是因为他们的私密性。

    同时也要告诉孩子,不可以随便触碰别人的隐私部位,闹着玩也不可以。

    家长要有意识地引导孩子学会正确应对各种情况,教会孩子如何分辨和防范性侵害。如果真的遭遇性侵,当周围人多、可以求助时,大声呼救并向特定的人寻求帮助。

当周围人少,呼救可能别人也听不见时,要记住生命安全是第一位的。先大声拒绝和适当反抗,如果对方转向暴力侵犯,不再大声哭喊。坏人可以骗,找理由逃脱。实在逃不掉,默默记住坏人长相特征,悄悄在受伤害的地点或沿途留下记号或线索

 


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春季常见传染疾病

春季常见传染疾病

流感,由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性,其发病率占传染病之首位。潜伏期1~3日,主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、关节酸痛不适等,发热一般持续3~4天,也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。

预防措施:1.饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖,个人卫生用品切勿混用。

2.自然通风可有效降低室内空气中微生物的数量,是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。

3.常见的传染病现在一般都有疫苗,预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。

4.积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天锻炼使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。

5.由于春季传染病初期多有类似感冒的症状,易被忽视,因此身体有不适应及时就医,特别是有发热症状,应尽早明确诊断,及时进行治疗。如有传染病的情况,应立刻采取隔离措施,以免范围扩大。

 6.春季传染病虽然种类繁多,但只要我们重视预防工作,做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗,就可以有效地阻断传染病的流行与传播。


手足口病

以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。少数患儿可能会出现中枢神经系统、呼吸系统损害,个别重症患儿病情进展快,容易发生死亡。

1.饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手;看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手。

2.婴幼儿的尿布要及时清洗、曝晒或消毒;注意保持家庭环境卫生,居室要经常通风,勤晒衣被。

3.婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴及儿童使用的餐具使用前后应充分清洗、消毒;不要让儿童喝生水、吃生冷食物。

4.手足口高发期,不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所,避免接触患病儿童。

5.儿童出现发热、出疹等相关症状要及时到医院就诊。

6.患手足口病居家治疗的患儿避免与其他儿童接触,以减少交叉感染;父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒,对患儿粪便及时进行消毒处理。

过敏性哮喘

 过敏性哮喘是支气管哮喘的特殊类型,其特点是反复发作的喘息、气促、胸闷、喷嚏、流涕、咳嗽等症状,多在夜间或凌晨发生,其临床表现多合并过敏性鼻炎的症状。儿童过敏性哮喘发病比例占支气管哮喘发病的50%以上,甚至更高。

过敏性哮喘的预防,主要注意以下几点:

*预防呼吸道感染

*避免接触过敏原

*注意生活环境

*注意天气变化

*注意饮食

*适度运动和适度换气 


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春节后如何调整幼儿睡眠紊乱?

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春节后如何调整幼儿睡眠紊乱?

   每逢节日长假后,妈妈们就会不期然遭遇幼儿的节后睡眠失调综合症”——幼儿睡不好,吃饭也不好,精神受影响,甚至导致脾气也变大了,最重要是,平日里妈妈们辛辛苦苦为幼儿建立的睡眠规律也都打破了。

  针对这个问题,专家建议家长:把幼儿睡前工作准备足,重建幼儿的睡眠规律,而且,家长也应有意识地培养孩子逐渐适应各种环境的生存能力。

  一、幼儿也患节日症

  闹闹腾腾的长假过去,可很多妈妈说自己的幼儿们似乎对过去的长假还意犹未尽,每天都表现得很兴奋,晚上也不肯按照平时的睡眠时间入睡,怎么哄都哄不睡,以往良好的睡眠规律也都被打破了。

  这可能与孩子在节日期间隐隐产生的心理压力有关。节日期间孩子会接触很多陌生人,如果孩子安全感不高,这种接触就很容易让孩子产生心理压力,会影响孩子的睡眠,表现为幼儿难以入睡,多梦,或者半夜哭醒。

  专家也表示,由于过节期间家长比较频繁地带孩子走亲串戚接触陌生环境,幼儿因不适应这些陌生环境,容易产生一些烦躁的表现;如果陌生环境中还包含了一些不良的因素,如过强的光线、过大的噪音、异常的气味等,就会直接对小孩产生不良刺激,这些都可能影响到孩子的睡眠,表现为睡眠不安稳、时间不足,惊醒、睡眠过程的惊吓等。

  二、如何恢复良好生活习惯

  节假日,大人们难得聚在一起娱乐,因此有时会无暇顾及幼儿的生活规律,幼儿的作息习惯可能被打乱,饮食和睡觉都难以保证。

  长期这样,有损幼儿的健康。

  1、节后,家里的环境要尽量从嘈杂恢复安静,确保幼儿有一个良好的休息环境和秩序。

  2、多和幼儿一起做些能平静情绪的游戏,比如给他讲故事,和他一起拼拼图,画画等,尽量少从事一些让幼儿兴奋激动的活动。

  3、调整作息时间,让幼儿早睡早起,让他慢慢适应以前有规律的或者幼儿园的作息时间表,这样才能保证他有充沛的精力学习和玩耍。

  4、多带幼儿进行户外散步,在锻炼身体的同时也能消耗体力,有助幼儿提升睡眠质量。

  三、循序渐进调整睡眠

  专家指出,每年的春节过后,很多父母都要面临这样的问题。孩子年纪小,自我控制能力差,而且有的时候不那么讲道理,因此父母要让孩子收心,也要讲方法,而最主要的一个原则就是循序渐进。

  春节期间孩子往往是狂玩狂睡、能吃能喝,如今要调整,也不能一下就把孩子从这种生活里拉出来,否则欲速则不达。

  在春节的喧嚣逐渐安静下来后,要帮孩子恢复到日常的生活作息,可以试着从今天起一点点提前孩子的睡觉时间,但不能一下就要求孩子比往日早睡一两个小时。

  而且在孩子准备睡觉前,家长应尽量保持家里环境安静,让孩子有安全感,这需要家里所有人的配合。不要让孩子看电视或者玩游戏,否则孩子的大脑处于兴奋状态,不利于尽快入睡。建议给孩子念念小故事,让孩子洗澡等,在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴,让孩子感受充分的安全感。睡前播放舒缓的音乐,给幼儿做按摩,或者轻拍幼儿,哼一些幼儿熟悉的歌谣,这些都能帮助孩子比较自然地进入睡眠。为了保证幼儿的睡眠质量,家长睡前应给幼儿穿上吸湿能力强的纸尿裤,减少幼儿受尿液的干扰。

  四、如何纠正幼儿睡眠颠倒

 1、为幼儿制定生活作息表,并确实执行。

  2、白天尽量让幼儿玩耍,减少午睡的时间或不要让幼儿太晚睡午觉。

  3、沐浴时间最好改在睡前的半个小时-一个小时前,如此可使幼儿放松心情,易于入睡。

 


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运动有助于缓解小儿哮喘

  冬季天气寒冷,令不少哮喘患者苦不堪言。不但病情会因气候变化反复发作,咳嗽、气喘、咳痰、胸闷等症状更是影响患者的日常生活。一般人的观念中,哮喘患者少锻炼为好,但只要运动方法得当,就能帮助缓解病情、增强肺功能。

  哮喘患者首选游泳

  运动是哮喘综合治疗的组成部分,所以应鼓励患者,特别是儿童参加他们喜爱的体育活动。通常情况下,哮喘患者不适合做剧烈运动,如长跑、篮球、足球等。但长期不运动可能会导致肺功能下降,身体抵抗力降低,反而会诱发哮喘。美国胸科医师学会的研究显示,运动有利于哮喘病人康复。

 在众多的运动中,游泳首推为适合哮喘患者进行的项目。冬天寒冷干燥的空气会激发呼吸道肌肉痉挛,而游泳时可以保持呼吸道湿润。而且游泳是水平运动,减轻了呼吸道的负担。游泳池环境清爽,负离子多,也有利于病情的改善。专家建议,游泳前要做好准备活动,时间控制在一个小时以内,强度不能太大,并且一定要及时补充水分,身体感到不适时立即上岸。

  在轻松愉快中运动

  澳大利亚的运动医学家建议,哮喘患者最好参加一些轻松、娱乐性强的运动,在轻松愉快的心境中达到锻炼身体的目的。运动时应避免争强好胜心理,不要勉强去做一些自己不能胜任的运动。对于不适合游泳的哮喘患者来说,可以参加的运动包括划船、太极拳、体操、羽毛球、散步、骑自行车、慢跑。

  哮喘病人自身身体条件的特点,决定了他们在运动时要作好充分的准备活动。同时,在运动的开始阶段要遵循先慢后快的原则,切忌活动量过大。运动量过大易使心肺负荷过大,导致心率过快和肺过度通气,反而容易诱发哮喘或加重缺氧。比较合适的标准是,运动时的心率一般以本人最高心率的60%70%为度。运动可以间断进行,结束前应有整理运动。保证每次3060分钟,每周35次。

  呼吸操改善肺通气

 呼吸操锻炼主要是通过腹式呼吸,以增强膈肌、腹肌和下胸部肌肉的活动度,加深呼吸幅度,增大通气量,利于肺泡残气排出。同时能改善肺通气功能和血液循环,促使全身肌肉松弛,减轻支气管痉挛,缓解喘息症状。具体做法如下:

  腹式呼吸立位,一手放胸前,一手放腹部,作腹式呼吸。吸气时尽力挺腹,胸部不动,呼气时腹肌缓慢主动收缩,以增加腹内压力,使膈肌上提,按节律进行呼吸。

 抱胸呼吸立位,两臂在胸前交叉后缩胸部,身体向前倾,呼气。两臂逐渐上举,扩张胸部、吸气。

  压腹呼吸立位,双手叉腰,拇指朝后,其余四肢压住上腹部,身体向前倾,呼气;两臂逐渐上举,吸气。

  抱膝呼吸立位,一腿向腹部弯曲,双手抱膝,以膝压腹时呼气,还原时吸气。

 


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怎样预防诺如病毒

最近是诺如病毒感染的高发期,如何做好预防,避免诺如病毒侵袭到孩子,相信这是很多家长都关心的问题。

诺如病毒到底是什么呢?

它属于人类杯状病毒科,事实上诺如病毒并不可怕,它是一种自限性疾病,发病多以轻症为主,最常见的症状就是腹泻和呕吐,其次为恶心、腹痛、发热等,它是目前引起幼儿非细菌性腹泻的主要原因之一。但是要注意的是,该病感染性很强,具有传播速度快、传播范围广等特点,感染潜伏期多在24-48小时之间,最短12小时,最长72小时。

诺如病毒是如何传播的呢?

诺如病毒具有高度传染性,主要通过被病毒污染的水和食物来传播,常发于社区、学校、餐馆等人群密集地并集体发病。此外,当密切接触感染者,比如共同进食或共用一份餐具时,也极易被感染。对于诺如病毒,婴幼儿、老年人和有潜在疾病的人是高危感染人群。

判断孩子是否感染了诺如病毒,只需在发热、呕吐或腹泻时,将孩子的粪便标本或呕吐物带去医院检测,如检测出诺如病毒即可确诊。

一旦孩子感染了诺如病毒,家长也无需过分着急,虽然大部分家长对于孩子生病这件事都很难做到泰然处之,但这个病来得快去的也快,症状通常持续2-3天,大多数人不用治疗即可痊愈,但是要注意的是感染诺如病毒无需使用任何抗生素,因为抗生素对病毒并无作用。

但频繁的腹泻会导致孩子出现脱水等情况,因此家长要注意给孩子补充水分预防脱水,同时要维持孩子的电解质和营养的平衡,可以给孩子口服补液盐。WHO推荐第三代补液盐,一般药店都可以买到,既便宜又安全。如果孩子因呕吐腹泻导致重度脱水时,就要带孩子尽快就医了。重度脱水的主要表现有:意识模糊、昏迷、眼窝深陷等,如果发现孩子的反应不对或者家长心里实在没底时,就赶紧带孩子去医院,因为即使再全面专业的科普知识,也比不上妈妈对孩子状态的感知。

对于如何预防诺如病毒,目前还没有针对诺如病毒的抗病毒药和疫苗,但我们只要做好预防工作,就可以大大降低感染的风险。家长应该知晓以下几点:

 

温馨提示

? 平时做好手卫生,饭前便后,要用肥皂和流动的水彻底清洗双手;

? 瓜果蔬菜需要清洗干净,海鲜需要煮熟才能吃。诺如病毒的感染者应尽量休息,避免去厨房烹煮食物等,防止传染给家人;当身边有诺如病毒的感染者时,要注意及时对感染者的呕吐物等进行迅速清理并用漂白剂消毒;

? 当衣服、毛巾、桌布和餐巾等物品沾染感染者的呕吐物或粪便时,应迅速清洗,清洗需要尽可能彻底,操作时尽量戴手套,事后还要记得洗手;

? 正确处理生活污水和使用过的儿童尿布以减少诺如病毒的传播;

? 被诺如病毒感染的孩子一定注意不要上学,以免传染给其他孩子,造成疫病集中暴发;

? 诺如病毒可以感染贝壳类海鲜,建议不要生食贝壳类海鲜,特别是牡蛎.

 


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儿童保健在冬季

对于儿童,寒冷的冬季如同一。如何平安度过这一呢?专家奉献的锦囊有:防寒保暖。防寒保暖是帮助儿童改过的首要举措,尤其要注意背暖、臀暖与足暖,此举可明显减少孩子罹患感冒、气管炎乃至肺炎的危险。因为背、臀、足等部位受寒,必然影响内脏而致病。以足为例,一旦受凉,便可反射性地引起呼吸道粘膜内的毛细血管收缩,抵抗力明显减弱,细菌等病原微生物乘虚而入,很容易诱发感冒等炎症性疾病。

   如何保暖呢?给孩子选择一件合适的棉背心可保背暖;穿上封裤裆可保臀暖;至于足部保暖则须采用综合措施,如选择柔软暖和的棉袜、棉鞋,并垫上羊毛毡垫,晚睡前用温热水洗泡脚并按摩,白天鼓励孩子多活动,促进足部的血液循环而增强耐寒力。
补充维生素 冬季是儿童感冒等呼吸道疾病的高发期,防寒保暖固然有一定的预防之功,但还不够,尚需在补充维生素方面下工夫。儿童保健专家告诫家长,冬季有两种维生素值得重视,一种是维生素A,另一种是维生素D
研究表明,维生素A与呼吸道感染的关系十分密切,而维生素D可最直接影响人体的免疫力。补充的首选方法是食补,即适当多安排一点富含这两种维生素的食物,如胡萝卜、动物肝、柑橘、奶牛等。如果缺乏这些食物,可在医生指导下服用其药物制剂。
调理脾胃 祖国医学认为:脾胃为后天之本。因为维持人体发育需要的一切营养物质,全赖于脾胃的消化吸收功能,故积极调理儿童脾胃功能具有重要意义。虽然一年四季都可进行此项工作,但以冬季为最佳时机。抓住这个时机条理好孩子的脾胃功能,可为新一年的发育打好良好的基础,收到事半功倍的效果。
如何条理呢?一是食用补脾胃助消化的事物,如山药、茯苓、扁豆、莲子等;二是多实用汤、羹、糕等,少食用煎、烤等的事物,以利于脾胃的消化吸收;三是注意食有节制,防止过饱伤及脾胃,让小儿保持旺盛的食欲。
脚心日光浴 上午或傍晚脱掉孩子的鞋袜,将两脚心朝太阳晒20—30分钟,专家称之为脚心日光浴。此法的妙处在于让阳光中的紫外线直射脚心,促进全身代谢,加快血液循环,提升内脏器官的活力,使它们的功能得到充分发挥。体质虚弱的孩子最为适宜,且对佝偻病、鼻炎、贫血等具有一定疗效。
服药打虫 蛔虫是一向儿童发育包括智力发育的消极因素之一,故定期打虫大有必要。虽然一年四季都可打虫,但最佳时机则非冬季莫属。究其根底,与蛔虫卵的感染高峰季节及其演变过程有关。
众所周知,夏天人们喜欢吃凉拌菜、生瓜果,这便为蛔虫的入侵提供了可乘之机。加上孩子好动,爱用手乱抓东西,或吸吮手指、啃指甲、食前不洗手,因此蛔虫感染率大大高于其他季节。
蛔虫卵侵入人体后,经过一系列演变,最后变为幼虫定居于小肠,并在此继续发育与繁殖,全部过程约需2—3个月时间,时令便已到了秋末冬初,此时应用打虫药可将其一网打尽而不留后患。

调整体重 假如你的孩子过胖或者过瘦怎么办?不必忧虑,只要抓住冬季进行调整,很可能如愿。
先说胖墩儿,由于冬季气温低,散失的热量多,故减肥的效果优于其他季节。具体措施有:补充B6B12、尼克酸等微量营养素,恢复体内脂肪代谢的平衡以及睡足睡好、合理饮水、少吃动物性食品、勤上运动场等。

再说瘦弱儿,首先要调理好孩子的脾胃功能,增强食欲与消化能力,以便获取更多的热量,从而增加皮下脂肪的储存而提升体重。同时补充β—胡萝卜素,防止呼吸道与消化道感染,并及时打虫。也可按摩穴位,主要有足三里(为全身性强壮要穴,常按摩可促进消化系统功能旺盛,增进营养素的消化与吸收)和中腕(按摩此穴能行气活血、清热化痰、健脾和胃,最有利于疳积、腹痛胀满等症状的防治。)

 


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雾霾

最近雾霾天气十分的严重,大雾笼罩上空能见度很低,浮游在空中大量极微细的尘粒或烟粒,对于呼吸系统尚未完善的幼儿来说,更易引发各种呼吸道疾病。因此我们一起探讨冬季雾霾天气儿童护理的注意事项及预防常识。

[关键词解释:雾霾]

[关键词解释:PM2.5]

霾是由悬浮在大气中的细微烟、尘或者盐粒等形成。它的形成是区域性的,是大气近地面层出现了逆温层所引起。这个逆温层如同一个大盖子一样罩在了地表,盖子下面的烟尘扩散不出去,于是就出现了霾。所以霾出现时,不利于大气污染物扩散。

PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物,也称为可入肺颗粒物。它的直径还不到人的头发丝粗细的1/20。虽然PM2.5只是地球大气成分中含量很少的组分,但它对空气质量和能见度等有重要的影响。

 

雾霾对宝宝呼吸道的危害大:

危害1:呼吸道感染与肺癌

如果霾被宝宝从呼吸道吸入,就会沉积于宝宝的肺泡之中,沉积肺泡的烟尘被溶解后进入血液,损伤血红蛋白输送氧的能力,易造成血液中毒。霾中所含有的二氧化硫等主要是刺激呼吸道,危害更大。阴霾严重时,污染物杂质可使中枢神经发生病变,当宝宝吸入肺部,严重时可导致肺气肿及肺癌等症。

危害2:小二佝偻病

由于太阳中的紫外线是人体合成维生素D的惟一途径,紫外线辐射的减弱直接导致宝宝患小儿佝偻病的机率。另外,紫外线是自然界杀灭大气微生物如细菌病毒等的主要武器,灰霾天气导致近地层紫外线的减弱,易使空气中的传染性病菌的活性增强,传染病增多。

危害3:情绪不稳定

阴霾天还会影响宝宝的情绪,因为整天天气都处于阴霾沉沉,太阳昏黄阴暗,宝宝身体中的松果体会分泌出较多的松果体素,使得甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低。甲状腺素、肾上腺素等是唤起细胞工作的激素,一旦减少,细胞就会“偷懒”,变得极不活跃,宝宝也就会显得无精打采。


7种妙招降低雾霾对宝宝的危害

  • ·招数一:雾霾天,尽量减少出行

在有雾霾的天气,原则上应该尽量避免出行,尤其是小宝宝,因为他们的呼吸器官还没有发育成熟,所以更容易受到雾霾的伤害。特别是雾霾比较严重的天气,比如PM2.5的指数已经超过300,出去玩耍,弊大于利。患有过敏或者哮喘的小朋友,更要注意。

  • ·招数二:如果出去散步,尽量选择能见度相对比较好的时段

如果有必须出去的情况,最好选择能见度比较好的时段,此时空气中的颗粒物会相对较少。

  • ·招数三:小宝宝最好戴纯棉口罩

虽然有研究证明N95口罩对PM2.5的抵御能力明显高于普通的纯棉口罩,但是因为这种口罩密封性非常好,堵住宝宝的口鼻,容易导致宝宝的呼吸不畅。小宝宝还不会表达自己的不舒服,一旦父母不注意有引起窒息的危险,所以出于安全的考虑,还是建议给6岁以下的小宝宝戴纯棉材质的口罩。

  • ·招数四:开窗也要选择风大的时间

在风大的时候,开窗通风,空气至少是流动的,停留在室内的颗粒物也会少一些。如果是雾霾非常严重的天气,最好不要开窗。

 

 

·    ·招数五:在室内打开加湿器

加湿器能使空气里的湿度增加,湿度增加以后,空气中的颗粒物就容易落到地面,而不是悬浮在空中,减少家人和宝宝吸入颗粒物的机会。

·    ·招数六:如果家中有过敏或者哮喘宝宝,最好安装空气净化器

有过敏或者哮喘的宝宝,对空气中的颗粒物会更加敏感。如果家里条件允许,建议购置空气净化器,它能够过滤掉空气中的部分颗粒物,减少宝宝过敏的几率。

·    ·招数七:勤漱口

雾霾可以通过鼻子进入人体的呼吸道,也可以通过口腔进入人体的消化道,给宝宝用清水勤漱口,可以将口腔中的雾霾颗粒冲刷出去,避免对消化道的伤害 。


 

 


 

雾霾天宝宝清肺食谱

炒菜类:

黑木耳清肺益气,在秋冬季节吃,可以润燥滋补,同时黑木耳中丰富的铁,可以改善血液循环,有利于抗寒。而最简单的,就是用黑木耳炒蔬菜、炒肉或炒鸡蛋。

食类:

黑木耳也可以用来煮粥,同时加入一些红枣和冰糖。甜甜的味道,更能提起孩子们的胃口。同时,豆浆也是润肺去燥的好东西。可以先煮粥,等米粒开花时倒入豆浆,再熬10分钟左右,最后加点白糖。

甜品:

最常见最容易做的,就是银耳雪梨羹。用料有银耳、梨、百合、莲子、红枣、冰糖等。对于年纪较小的孩子来说,则可以把红枣去核,然后用豆浆机把食物打成稀米糊后喂食。


 



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儿童常见口腔粘膜病

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儿童常见的口腔粘膜病

口腔粘膜病在儿童中比较常见。轻则引起不适,重则影响进食,哭闹不止。儿童口腔粘膜病主要有:

  疱疹性口炎:患儿口腔粘膜如牙龈、舌、上鄂及口唇处会出现不同数目的小水疱、糜烂和溃疡。如继发感染,溃疡表面渗出增加,周围红肿。患儿流涎、啼哭、拒食、体温上升或曾有发热史。治疗的关键是在患病初期控制感染,一般用消毒棉签蘸取朵贝尔液等拭洗口腔粘膜,再涂以25%金霉素甘油或金冰霜等中药粉末。同时服用抗病毒药物如板蓝根冲剂等。若有高热、继发感染,应使用抗菌药物治疗。本病是一种病毒感染,可经口和呼吸道传播,故本病患儿应避免接触其他儿童。

  鹅口疮:又称雪口病。患者的舌、颊、唇出现白色如雪的柔软小斑点,逐渐融合成奶块样白膜,用力可擦掉,暴露出红的粘膜糜烂面及轻度出血。患儿烦躁不安,啼哭,进食困难。鹅口疮为白色念球菌所引起的,白色念球菌是一种霉菌。其治疗原则是改善患儿的口腔卫生状况,使用碱性药物如2—4%苏打水洗涤口腔,局部涂1%龙胆紫。母亲哺乳前应洗净乳头,以免交叉感染或重复感染。4B257564235

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地图舌:患儿舌背上出现一个或几个大小不等、形态不规则的圆圈。这些圆形或椭圆形的圈互相连在一起,类似地图的境界,故在医学上叫做地图舌。本病真正的发病原因尚不清楚。有人认为是先天性异常,也有人认为与消化不良、肠寄生虫感染及维生素B缺乏等有关。

  本病一般不需要特殊治疗常可自愈。若产生刺激性疼痛,可局部涂抹25%金霉素甘油或口腔炎喷雾剂。服用维生素B有一定疗效。

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食品安全宣传知识

食品安全宣传知识

u=943321762,792599174&fm=15&gp=0一、为儿童购买食品应注意的六个事项

1、        到正规商店里购买,不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。                        

2、        购买正规厂家生产的食品,尽量选择信誉度较好的品牌。

3、        仔细查看产品标签。食品标签中必须标注:产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、生产日期、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。

4、        食品是否适合儿童食用。儿童食品至今尚无明确的定义,因此,为儿童选择食品谨慎为宜。

5、        不盲目随从广告,广告的宣传并不代表科学,是商家利益的体现。

6、        关注儿童食品的相关信息。如:我国已经启动了“儿童食品行业食品安全信用体系建设”工作,此工作将为儿童食品的选择提供消费参考。

一、   无证小食品尽量少吃

    不少无证小食品在生产过程中都使用了添加剂,这些添加剂对儿童的肝、肾功能影响较大。过量食用加入防腐剂、色素、甜味剂的食品,还会对儿童的中枢神经系统造成伤害。而且小食品的营养素不全面,孩子零食吃多了,就不会好好吃饭,长此以往可能会造成营养不良。特别需要提醒父母的是,检疫人员查出的不合格食品之中,无证小食品的不合格率最高。所以说,所谓的“小食品”并不是儿童食品,尤其是校园周边、街头巷尾的无证小食品,不可以让孩子随意吃。

二、   饮料尽量不要多喝

随着人们经济生活条件的提高,有些家长购买饮料让孩子当水喝,这是不科学的,也是不负责任的。有些饮料含有激素,长期饮用会过早长出胡须活导致肥胖,内分泌失调,性早熟,都不利于孩子的生长发育和身心健康。最适合孩子的饮料就是白开水和自制新鲜果汁。在此提醒家长和小朋友们出门最好自带自来水。水是最好的饮料,能补充体能,排除毒素,有任何饮品不能替代的价值。

如果需要食用饮品,要在可靠的正规商场购买包装上注明厂名厂址、生产日期、保质期,有配料说明和合格证的正规厂家生产的产品,切莫购买校园周边、街头巷尾的“三无”饮品。

三、   如何避免幼儿饮食中的化学物质污染

    食品中的化学物质污染有农药残留、兽药残留、激素、食品添加剂、重金属等。农药残留、兽药残留和激素对儿童的危害是肠道菌群的微生态失调、腹泻、过敏、性早熟等。因此,蔬菜、水果的合理清洗、削皮,选择正规厂家的动物性食品原料,不吃过大、催熟的水果等就显得十分重要。

食品添加剂的泛滥是儿童食品中化学污染的主要问题。街头巷尾的小摊小贩,幼儿园周围的食品摊点,都在出售着没有保障的五颜六色的、香味浓郁的劣质食品。近年来中学生肾功能衰竭、血液病病例,已证实了儿童时期食用过多的劣质小食品的危害。儿童的铅污染问题值得关注。与铅有关的食品是松花蛋、爆米花;有关的餐具是陶瓷类制品、彩釉陶瓷用品及水晶器皿;含铅喷漆或油彩制成的儿童玩具、劣质油画棒、图片是铅暴露的主要途径之一,因此,儿童经常洗手十分重要。另外避免食用内含卡片、玩具的食品。

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预防手足口病

预防手足口病

u=1891120378,1269805012&fm=15&gp=0手足口病主要是由肠道病毒引起,学龄前的幼儿容易得这种病。传染源是患儿和健康的携带病毒者。 
  每年的秋冬之交都有发病,父母需要注意。幼儿患了手足口病,又是咳嗽又流口水,还不爱吃东西,嗓子里还有一些小水泡。最典型的起病过程是中等热度发热(体温在39以下),进而出现咽痛,幼儿表现为流口水、拒食。没有并发症的患儿,一周左右即可痊愈。少数患儿会有神经系统症状,并发无菌性脑膜炎和皮肤继发感染,但极少有后遗症。

建议:手足口病传播途径多,儿童普遍易感,做好儿童的卫生工作是预防本病感染的关键。饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童彻底洗手、不喝生水,不要让儿童吃生冷的食物,避免接触已确诊的孩子。

贴心提示:在流行季节,尽量少带幼儿去公共场所。最好的预防措施是隔离患儿,加强婴幼儿的保健,减少传染机会。

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秋天里的咳宝宝

秋天里的咳宝宝

 

120113102又到秋天了。咳嗽、发热、腹泻都是秋天儿科最常见的症状。其中,咳嗽是呼吸系统疾病最经常的表现,而同时,感冒、支气管炎、咽炎、哮喘、肺结核等疾病也会导致咳嗽。

俗话说,出汗、咳嗽、放屁,三件宝。咳嗽是一种正常的生理防御反射,是人体自行清除呼吸道黏液的唯一办法。3岁以下的小儿咳嗽反射较差,痰液不易排出,如果家长一见小儿咳嗽,便给予较强的止咳药,咳嗽暂时停止,但痰液不能顺利排出,而大量蓄积在气管和支气管内,会造成气管堵塞。另外,小孩子早上起床有几声轻轻的咳嗽,这是生理现象,只是清理晚上积存在呼吸道的黏液,家长不必担心。

咳嗽的家庭护理除了吃药,咳嗽的家庭护理也非常重要。饮食起居方面细心地照顾有助于宝宝痊愈。

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起居篇

睡:鼓励孩子多休息。睡觉时可用几个枕头把孩子后背和头撑起,以防止分泌出的黏液滴落到他的喉咙。婴儿可在头部的褥垫下放一个枕头。

  居:让孩子有一个无烟的环境,注意保持室内空气流通,避免煤气、尘烟等刺激。

  浴:孩子病时不要洗澡,因为洗澡会使血液循环旺盛,于安静不利,且会再受凉。痰多的孩子会因洗澡而增加分泌物,只能在患病一周后,早晨稍有咳嗽,食欲也好,能玩、不发烧时,可在入睡前洗一次澡,觉睡得好,以后就可以隔一天洗一次。

  玩:减少户外活动的时间,可以在室内进行阅读、手工等。

练:对于反复咳嗽生病的孩子,平时应该加强身体锻炼,增强抗病能力。关注天气变化,及时增减衣服。防止受凉,尤其是冬季,注意胸腹部保暖。

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饮食篇

照顾任何患病的孩子,通用的原则是可口、清淡、有营养的饮食。因为刺激性食物会加重咳嗽,应该少吃咸、酸、辣 等味道较重食物。给予温热的饮食,面条、片汤都很好。不吃凉的食品饮料,远离冰淇淋、雪糕、冰汽水。 

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应急篇

 

  1.如果孩子的咳嗽是突然发作,要警惕是不是呛了东西,鼓励他将异物咳出来。无效则立即就诊,分秒必争。

  2.因为痰堵塞引起的咳嗽,就要帮助咳痰。

  具体做法:你坐下,让宝宝头朝下趴在你的膝上,宝宝头的下方放痰盂。然后用整个手掌有节奏地轻拍他的背部,不要太用力。利用拍击产生的震动,将气道深处的黏液向上排。同时鼓励孩子腹部用力,把痰咳出并吐到盆中。

  3.当他正在咳嗽时,要确保他不会着凉,否则可能引起支气管炎。若在室内,关闭空调冷风或漏风的门;若在户外,找个避风的地方,或者大人用身体挡住冷风。

咳嗽时急速气流从呼吸道黏膜带走水分,炎症造成黏膜缺水,要注意给患儿补充液体。如果发烧,由于出汗造成的体液消耗增加,因此,要多喝水,多吃水果。

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如何教会孩子正确刷牙

如何教会孩子正确刷牙

15362467从小刷牙,终身受益。

刷牙不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑,还可以起到按摩牙龈,促进牙龈血液循环的作用,能够改善局部营养和氧的供应,以利组织代谢,提高牙龈的抗病能力。所以,刷牙是维护口腔清洁,预防龋齿、牙周病行之有效的好方法。

那么,孩子多大开始刷牙为好?

一般来说,孩子到了两岁半,20颗乳牙都萌出后,就可以开始教孩子学刷牙;3岁左右应让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。

08451276孩子用的牙刷、牙膏和漱口杯应有所讲究,以引起孩子刷牙的兴趣。 牙刷要按年龄大小,购买对牙龈和口腔粘膜刺激小的儿童牙刷。 每次刷牙后,应洗净牙刷,甩掉刷毛上的水分,牙刷头朝上放入漱口杯中,置通风朝阳处,使刷毛容易干燥。因为在干燥环境中,细菌不能生长繁殖。

从功能上讲,有清洁、除臭、防酸、防龋、杀菌、消炎、止血等药物牙膏。所以,有孩子的家庭,应当买两种牙膏,成人和儿童牙膏。儿童牙膏除了色彩比较艳丽,味道比较香甜,包装比较活泼外,含氟量比较低。

QQ图片20130902130749孩子为什么不宜用含氟量比较高的牙膏呢?因为孩子的动手能力差,手操作功能的发育还不完善,含漱技巧未完全掌握。此时,如果用含氟量高的成人牙膏,在刷牙时,难免误吞含氟较高的牙膏。如果每天咽下过多的氟,是不利于孩子健康生长的。

如果孩子还没有掌握含漱技巧,开始可暂不用牙膏,而改用较浓的茶叶水来刷牙,因为茶叶水中也含有防龋作用的氟元素。

另外,孩子用的漱口杯;尽可能选用美观、方便、耐用的小杯子。

有了上述一些适宜、科学的刷牙用品,还必须教会孩子正确地刷牙,才能获得防治龋齿、牙周病的效果。

正确的刷牙方法应当是顺着牙缝上下转动地刷,即上牙从上往下刷,下牙从下向上剔剔刷,咬合面来回刷,里里外外都要刷干净。牙刷毛顺着牙缝上下竖直旋转的刷法犹如洗梳子的方式。此法清洁牙齿的效果好,而且不磨损牙颈部,也不刷伤牙龈。如果孩子开始时不易掌握,从实际出发,一般可先学拉锯式的横刷,数月后逐渐过渡到上下旋转式的竖刷。

刷牙还必须坚持三二制,即每天刷3次,并注重晚上睡前的那一次;牙齿的3个面(颊、舌、咬抬面)都要刷到;每次刷牙要认真、仔细地刷3分钟。 QQ图片20130902131918

 

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教会孩子正确地刷牙是一件耐心、细致的工作,也是家长的责任。作父母的必须用自己的言传身教去带动孩子,最好在每晚睡前5分钟,与孩子一起养成刷牙后不再吃零食的习惯。教会孩子刷牙,将使其终身受益。

 


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